Банановая диета на 3 дня

0
3

Бананы — это вкусно.Замечательное сочетания жиров и углеводов.Белков и витаминов.Когда бананы спелые они полны клетчатки, кальция, фосфоров.Бананы полезны тем, что восстанавливают запасы организма.Банан полезен для работы мозга, а за щит наличия в продукте клетчатки помогает хорошо работать сердцу, почкам, печени и желудку.

Достоинства Банана

Банан из-за содержания калия, помогает кожи, сердцу и мозгам.
В бананах есть каротин, который помогает организму оставаться молодым дольше. Предотвращает раковыезаболевания, и развития сердечных заболеваниях.
Из-за витамина С, который есть в этом вкусном продукте. Организм защищен от вирусов.

Бананы понижают давление

В банане есть витамин Е который укрепляет и улучшает кожу.
Этот замечательный продукт содержит Виталины, которые улучшают память. Улучшают настроения борется со стрессами.Такие витамины как А, В2, В3, В6.
Банан нормализует деятельность кишечника. Иза этого поможет при пищевом расстройстве.

Калий который содержится в банане имеет свойство слабительного и мочегонного эффект и в результате выводит лишнюю жидкость и токсины.

Магний в банане. Восстанавливает нервную систему и иммунитет. И имеет свойство создавать новые здоровые клетки. Предотвращает возникновения артрита, и многих заболевания связных с нервной системой.

Бананы выводит никитин из организма

Банановая диета и разработка британского диетолога Джаина Грифина
Банановую диету, которую придумал Джейн Грифин — эоторый является британским диетологом Эта диета превзошла все ожидания в Англии, а потом и других странах. Эффект потрясающий люди себя этой диете люди теряли 2,5 килограмма и хорошо себя чувствовали. В станах Юго-восточной Азии и Японии при соблюдении диеты используют с низко крахмальным сортом банана. В нашей стране таких бананов нет и Иза это го используют не дозревшие плоды бананов. При употребляя таких бананов очищается организм от ненужных веществ.

Диета на бананах на 3 дня

Такая диета помогает скинуть 2,5 килограмма лишнего веса и улучшать вашу кожу. И работу желудка. В день нужно сесть 3 банана и выпить 1,5 литер зеленого чаю бес. Иногда прилагается кефир или молоко. Но если у человека не переносимость лактозы. Или 1 положительная кровь, то человек не только не будит худеть, но и может поправиться.

Противопоказания при банановой диеты

Диета опасна для людей у которых проблема с желудком и кишечником.Почками и печенью. При диабете.В других случая лучше проконсультироваться у специалистов. Когда диета позади не стоит переедать по ли диеты чу чуть вводить продукты питания в рацион.

Вкусной диеты.